Введение (5-10 минут):
Установление комфортной и доверительной атмосферы.
Краткий обзор предыдущих обсуждений (если применимо).
Постановка целей на текущую сессию.
Глубокая диагностика проблемы (20 минут):
Вопросы для выявления истинных причин проблемы.
Анализ стрессовых факторов и их воздействия на клиента.
Выявление ключевых эмоций и триггеров.
Разработка стратегий и методов (20 минут):
Обсуждение возможных подходов и техник.
Изучение наиболее подходящих методов для самостоятельного применения клиентом.
Создание плана действий для достижения желаемой цели.
Заключение и планирование (10-15 минут):
Обсуждение домашних заданий для закрепления полученных знаний.
Установление следующей точки взаимодействия (если требуется).
Ответы на возможные вопросы клиента и обсуждение сопровождения.
Освободите себя от бремени постоянного стресса и чувства вины за пренебрежение близкими!
Мои консультации специально разработаны для успешных профессионалов, предпринимателей и преданных трудоголиков. Я помогу вам не только эффективно управлять стрессом на рабочем фронте, но и вернуть баланс в личную жизнь, не жертвуя при этом карьерными достижениями.
Часто ко мне обращаются амбициозные мужчины и женщины, которые стремятся построить блестящую карьеру и успешно вести бизнес. Однако сумасшедший темп жизни и дефицит времени для семьи становятся источником непрекращающегося стресса.
Если вы чувствуете себя загнанным в угол под давлением высоких ожиданий и необходимости принимать сложные решения, если ваши семейные отношения рушатся, а создание новых кажется невозможным, индивидуальные консультации помогут вам найти решение и вернуть гармонию в вашу жизнь. Ваша семья заслуживает вашего внимания, и я знаю, как это сделать возможным!
Структура сессии: